🫛厚生課だより第107号🫛 「健康経営優良法人2026」7年連続認定のご報告
皆さま、こんにちは。
厚生課 管理栄養士の樋口です。
暦の上では立夏を迎え、日中には汗ばむほどの暑さを感じる日も増えてまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 急な気温の変化や新しい生活環境による疲れが出やすいこの時期、心身のコンディションを整えるのはとても大切です。
今月は、そんな季節にぴったりな「厚生課だより 第107号」の内容をお届けします！
🎊 7年連続！「健康経営優良法人2026」に認定されました 🎊
まずは嬉しいご報告から。
中日臨海バスは、この度、経済産業省より「健康経営優良法人2026」に認定されました ！
2020年度の初認定から数えて、「7年連続」の達成となります 。
安全運行を使命とするバス業界において、これほど長く健康づくりを継続できていることは、私たちの大きな自慢です。これは、プロとして日々体調管理に努めてくださる社員の皆さんの努力の賜物です 。
🌱 今月のテーマは「幸せホルモン：セロトニン」
第107号では、精神を安定させてくれる脳内の神経伝達物質、通称『幸せホルモン』のセロトニンを特集しています 。
セロトニンが減少すると、精神的に不安定になったり、ストレスでイライラしやすくなったりすることがわかっています 。 そこで、管理栄養士としておすすめする「セロトニンを増やす3つのポイント」がこちら！
- 食事： セロトニンの材料となる「トリプトファン」を多く含む、乳製品・大豆製品・肉・魚などを積極的に摂りましょう 。
- リズム運動： ウォーキングやサイクリング、また食事の際の「よく噛む（咀嚼）」ことも効果的です 。
- 光： 朝起きたらカーテンを開けて、朝日を浴びる習慣をつけましょう 。
🤝 「一人ひとりに寄り添う」のが中日臨海バスのスタイル
現在、厚生課では社員の皆さんと個別面談を実施しています 。 11年目を迎えた独自の健康シート「ヘルスケア通信」を使いながら、「次はもう一つ上のランクを目指して、まずはここから始めてみましょう！」と、一人ひとりの生活に合わせたアドバイスを直接お伝えしています 。
✨ 求職者の皆さまへ ✨
「健康」は、自分自身のため、そしてお客様の安全を守るために何よりも大切な土台です。
中日臨海バスには、私たち管理栄養士があなたの健康を家族のように考え、支える環境が整っています。3月から導入した「置き型社食（Office Premium Frozen）」も、「手軽に安全な食事が摂れる」と大好評ですよ ！
「ずっと元気に、笑顔で働きたい」
そんな想いをお持ちの方、ぜひ私たちと一緒に歩んでいきませんか？
皆さまとお会いできる日を楽しみにしています！