皆さん、こんにちは！
厚生課 管理栄養士の樋口です。

関東も梅雨に入り、紫陽花が大輪の花を咲かせる季節となりましたね。雨の日が続くと体調を崩しやすくなりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

今回は、私たち厚生課の管理栄養士が作成している「厚生課だより第108号」から、ちょっと本格的な当社の取り組み「内臓脂肪計測」の最新結果をブログをご覧の皆さんにもお届けします！
ページ下部に、実際の「厚生課だより第108号」を添付いたしますので是非ご覧ください。

🏃‍♂️ 会社全体で健康意識がアップ！7年で10％の改善

当社では定期的に、専門の機器を使って「内臓脂肪面積」を測定するイベントを全社で実施しています。内臓脂肪が増えると高血圧や脂質異常、糖尿病などの生活習慣病になるリスクが高くなります。

私たち厚生課の管理栄養士がお一人ずつ計測をしていますが、ただ計測するだけでなく、減った方には工夫された事を聞いたり、増えた方にはワンポイントアドバイスをしたりと、健康への意識を高めるきっかけづくりをしています。

先日、その集計結果が出たのですが、なんと生活習慣病のリスクが低いとされる内臓脂肪100㎠未満の社員が全体の47％にのぼりました！7年前（2019年）のデータと比較すると10％も向上しています。

💪 驚異の「内臓脂肪 -82㎠」！社員のリアルな成功ストーリー

今回の計測で、社内で最も素晴らしい成果を出した社員の一例をご紹介します。なんと、前回の計測から内臓脂肪面積 -82㎠、腹囲 -9.6㎝、体重 -6.2㎏という劇的な改善（スタイルアップ）を達成されました！

その成果を出された社員が実際に取り組まれた「無理のない5つの成功のコツ」がこちらです。

• chocoZAPに通いだした
• 毎食サラダを食べた
• ご飯の量を測って食べる（180〜190g）
• 間食を少し我慢（特に洋菓子は控える）
• ビールを控えた

※当社は福利厚生の一環として、chocoZAPと法人契約を結んでいます。【登録料無料】【月々の利用料補助あり】で利用可能です！

内臓脂肪は健康リスクが高いものの、実は「つきやすいけれど落としやすい」という特徴があります。特別なことではなく、日々の行動が少しずつ変わるようなメッセージをこれからもお一人お一人にお伝えしていきます。

✨ ブログをご覧の皆さんへ

仕事でパフォーマンスを最大限に発揮するためには、まず自分自身の身体が健康であることが第一です。

当社には、社員が困った時にいつでも食事や運動の相談ができる環境が整っています。「社員を大切にする会社で、自分らしく健やかに働きたい」そんな風に思っていただけたなら、ぜひ当社の選考へお進みいただけると嬉しいです。